تبليغاتX
مازندران نیوز
مردم حق دارند همه چیز را بدانند

گزینه جهانی برای شهری پویا

وقتي منتخبتان بهترين باشند....

با تامل وتعمق راي دهيد

مهندس علی اصغر یوسف نژاد نیاز به معرفی بیشتر ندارد منتخبی ماندگار و فعال برای توسعه شهر واستامان جوانی فعال و پر تلاش باهم بخوانیم وقضاوت کنیم سوابق و دیدگاهش را و سپس رای دهیم....

سوابق اجرائي

·         شهردار ساري

·         سرپرست فرمانداري شهرستان ساري

·         مشاور وزير كشاورزي

·         مشاور وزير كار و امور اجتماعي

·         مشاور وزير معادن و فلزات

·         مشاور وزير صنايع و معادن

·         مشاور كميسيون صنعت و معدن و كشاورزي اتاق بازرگاني تهران

·         معاون سازمان آموزش فني و حرفه اي كشور

·         قائم مقام معاون پارلماني حقوقي و امور استان هاي وزارت صنايع ومعادن

سوابق ورزشي

  • مديرعامل باشگاه فوتبال شهرداري ساري ( دسته  برتر كشور)
  • عضو هيات رئيسه فدراسيون كشتي ايران
  • رئيس هيات كشتي استان مازندران
  • مشاور فدراسيون ورزش هاي رزمي
  • عضو هيات رئيسه فدراسيون كوهنوردي كشور
  • عضو هيات رئيسه انجمن اسكيت كشور
  • عضو هيات رئيسه سبك رزمي پرتوا  كشور 
  • عضو فراكسيون ورزش مجلس شوراي اسلامي
  • سرپرست تيم كشتي اعزامي به جام بين المللي  دانكلوف بلغارستان
  • عضو هيات رئيسه كشتي آليش كشور
  • عضو هيات رئيسه سبك رزمي   Ikido كشور
  • رئيس هيات كشتي باشگاه پرسپوليس ( پيروزي ) تهران

سوابق اجتماعي :

  • عضو افتخاري جمعيت هلال احمر كشور
  • عضو انجمن انرژي خورشيدي ايران
  • عضو شوراي معادن كشور
  • عضو ناظر مجلس شوراي اسلامي در صندوق بازنشستگي كاركنان شركت ملي فولاد ايران
  • عضو هيات مديره شركت صنايع مهتاب خراسان
  • رئيس هيات مديره شركت توليدي كود آلي شمال
  • عضو هيات مديره شركت آلوميناي ايران
  • عضو انجمن حمايت از توسعه فن آوري مجلس شوراي اسلامي
  • عضو هيات امناي خانه صنعت كاران ايران
  • عضو گروه دوستي پارلمان ايران و كوبا
  • عضو گروه دوستي پارلمان ايران و كره

ديدگاه هاي سياسي :

1.     كوشندگي وهمراهي با آرمانهاي اصيل انقلاب وامام راحل عظيم الشان

2.  تلاش درجهت حضور مردم درتمامي اركان مديريت و اداره امور كشور وتكريم جايگاه نظر و ايده توده ها در تصميم گيري هاي كلان و خرد حاكميتي وحكومتي

3.     حفظ حقوق اساسي آحاد ملت براساس نص صريح قانون اساسي با زمينه هاي مختلف فكري و عقيدتي

4.     ارتقاء و تقويت حضور زنان و جوانان به عنوان اقشار توانمند ومستعد جامعه در تصميم گيري هاي ملي

5. گسترش ايده گفتگو و مفاهمه در عرصه سياست داخلي و حضور آراء و انديشه هاي قابل ارائه در اداره كشور با نمايندگي احزاب و تشكلهاي مدني و سياسي

·         اصلاح ساختار بيمار اقتصاد دولتي كشور و تلاش درجهت كاهش وابستگي دولت به نفت

·     تقويت بخش خصوصي كار آمد و واگذاري  امور به آن درجهت كوچك گشتن دولت و بيشتر شدن نقش نظارت دولت بر امور اقتصادي

·     تلاش درجهت افزايش حجم سرمايه گذاري هاي  داخلي وخارجي براي رشد توليد ناخالص داخلي از طريق اتخاذ سياستهايي كه ريسك سرمايه گذاري را در كشور پايين مي آورد

·         تقويت همه جانبه بنگاه هاي توليدي داخلي و كاهش واردات كالاهاي مصرفي

 راهبردهاي توسعه صنعتي استان مازندران

  • ايجاد مراكز تحقيق و توسعه بمنظور شناسايي توانمنديهاي بالقوه صنعتي دراستان مازندران
  • توسعه صنعتي و دستيابي به صنعتي زنده وپويا دراستان مازندران از طريق بهره برداري مستمر از شاخصهايي نظير آموزش- تحقيق وتوسعه – دانش فني وفناوري هاي پيشرفته
  • مشاركت واحدهاي صنعتي استان درطرحهاي بزرگ توسعه اي وزيربنايي
  • توانمند سازي ساختار صنعتي استان با هدف حركت درمسير توليد دانش علمي وفني
  • بروز وتحرك و نوزايي درگستره صنعت استان بعنوان يكي از ضروريات توسعه صنعتي
  • ايجاد بسترهاي مساعد ومناسب به منظور ايجاد تحرك و پويايي درنزد خبرگان صنعتي باهدف تبديل آنان به نخبگان صنعتي
  • ارتقاء جايگاه ونقش مقوله استراتژيك طراحي ومهندسي توليد درساختار صنعت استان باهدف كاهش درخور توجه وابستگي صنعت استان به منابع خارج استاني و حتي خارج از كشور ( منظور از منابع، منابع نرم افزاريست )
  • ارتقاء وگسترش و به فعليت درآوردن ظرفيتها وبسترهاي بالقوه صنعت در استان
  • آموزش با هدف ارتقاي سطح تخصصي وكارآمدي نيروي انساني   
  • تامين ساز و كارهاي حمايتي نظير تسهيل در روند اخذ و اعطاي تسهيلات و اعتبارات بانكي و ملي درجهت اهداف توسعه
  • معرفي جاذبه هاي صنعتي و اقتصادي استان مازندران به منظور تحقق ايده طلايي احداث وبهره برداري از طرحهاي بزرگ صنعتي دراستان نظير آنچه دراستان سمنان به وقوع پيوست
  • رعايت قانون حداكثر استفاده ازتوان داخلي ( بويژه داخل استان ) درساخت تجهيزات صنعت از سوي كارفرمايان
  • جلب وجذب سرمايه گذاريهاي مولد ( خارجي وملي ) دراستان   
  • شناخت و تقويت سرمايه هاي اجتماعي و مديريتي كشور و صيانت از آن
  • اتخاذ سياستهاي مناسب براي حل چالشهاي اجتماعي با استفاده از نظرات مفيد مردم و نخبگان دانشگاهي
  • توسعه منابع انساني وتربيت نخبگان براي مديريت درعرصه هاي مختلف اجتماعي
  • تلاش براي رشد انديشه فرهنگي و اجتماعي و بالا بردن سطح دانش عمومي
  • كمك به توسعه تشكل هاي غير دولتي در جهت ايفاي نقش موثر بين قدرت متمركز و قدرت منتشر
  • حفظ حقوق اجتماعي افراد جامعه
  • تقويت زير ساختهاي جامعه و نهادينه سازي مردم سالاري در جامعه از طريق نهادهاي مدني توانمند و كارآمد
  • تمهيد ساز و كارري نهادينه براي توانمند سازي جامعه در دفاع و مشاركت در تعيين سرنوشت و اداره امور خويش و مسئوليت پذيري جامعه در قبال امور مختلف كشور
+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

ما بازي را متوقف نمي‌کنيم، چون که پير شده‌ايم، بلكه ما پير مي‌شويم، زيرا که از بازي دست مي‌کشيم، تنها يک راه براي جوان ماندن، شاد بودن و دست يابي به موفقيت وجود دارد، شما بايد بخنديد و هر روز رضايت پيدا کنيد.

به گزارش خبرنگار سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، در وبلاگي به نشاني http://managersclub.persianblog.ir آمده است: ما عادت کرديم که رويايي داشته باشيم، وقتي روياهايمان را از دست مي‌دهيم، مي‌ميريم، انسان‌هاي زيادي در اطرافمان پرسه مي‌زنند که مرده‌اند و حتي خود نمي‌دانند. تفاوت بسيار بزرگي بين پير شدن و رشد کردن وجود دارد. هرکسي مي‌تواند پير شود، آن نياز به هيچ استعداد خدادادي يا توانايي ندارد، رشد کردن هميشه با يافتن فرصت‌ها براي تغيير همراه است.

متأسف نباشيد، يک فرد سالخورده معمولا براي کارهايي که انجام داده تأسف نمي‌خورد که براي کارهايي که انجام نداده است.

هيچ وقت براي تحقق همه آن چيزهايي که مي‌توانيد باشيد، دير نيست.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

اطلاعيه شماره 12 ستاد انتخابات كشور

در نهايت صلاحيت 4476 نفر از داوطلبان تاييد شد

ستاد انتخابات با انتشار خبر بسته شدن بررسي صلاحيتهاي داوطلبين ورود به مجلس هشتم اعلام كرد: در نهايت صلاحيت 4476نفر مورد تاييد قرار گرفت.

پايگاه اطلاع رساني وزارت كشور، ستاد انتخابات اطلاعيه شماره 12 خود را به شرح ذيل منتشر كرد:
با دريافت نتايج آخرين مرحله بررسي صلاحيت‌هاي داوطلبان نمايندگي هشتمين دوره مجلس شوراي اسلامي و تاييد صلاحيت 4476 نفر از داوطلبان، پرونده مرحله بررسي صلاحيت‌ها در انتخابات مجلس هشتم بسته شد.
تا زمان صدور اين اطلاعيه 1052 نفر انصراف داده و يا از شكايت خودداري نموده‌اند.همچنين 141 نفر از داوطلبان نمايندگي جابه‌جايي حوزه انتخابيه داشته‌اند.
ستاد انتخابات كشور با تشكر از تلاش هيئت‌هاي اجرايي و هيئت‌هاي نظارت سراسر كشور و هيئت مركزي نظارت و شوراي نگهبان خطاب به مردم خاطرنشان كرده است: فرآيند پيچيده و حساس بررسي صلاحيت‌ها بحمدالله در نهايت به فضاي مطلوب رقابتي در كشور منجر شد، ليكن ذكر دو نكته در اين رابطه ضروري است.
اولا واجد شرايط نبودن و رد صلاحيت بعضي از افراد براي مسووليت خطير نمايندگي مجلس به معني عدم صلاحيت آن‌ها در مشاغل و موقعيت‌هاي ديگر نيست و حفظ آبروي افراد بر همگان واجب است.
ثانيا در بررسي صلاحيت‌ها حداقل شرايط در نظر گرفته شده است و لازم است مردم در راستاي انجام وظيفه كساني را كه داراي بالاترين شايستگي‌هاي اعتقادي، رفتاري و تخصصي هستند از ميان نامزدهاي انتخابات شناسايي و به آن‌ها راي دهند.
به اميد به الطاف الهي و حضور يكپارچه ملت حزب‌الله در 24 اسفند پاي صندوق‌هاي راي در سراسر كشور.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

گزينه اي برتر براي مردم ساري

مي توان اميد بست و اميدوار بود....

                                   

كمتر كسي است كه نامش را نشنيده باشد

كمتر كسي است كه از او نگويد .....

وكمتر كسي است كه به او دل نبندد...

او همچنان اميدي براي شهر بهتر وانتخابي براي آيند پر بار استان

اورا بهتر بشناسيد تا با ما همراه باشيد.... در انتخابي سرنوشت ساز

ساده  و بي ريا روستا زاده اي از خطه مازندران... مشخص بود از خانواده  مذهبي ،  بی ريا و روستايي است اما خوشفكر و با سواد.... با تبسمي بر لب همچنان در تكاپو ... پيگير براي بلند كردن وگشودن يك مشكل از شهروندي.. مهندس با كت سرمه اي برتن وبسيار خودماني و ساده آرام نشست كنارم او نماينده نبود اما ابهت و شجاعتش در كلام او را الگوي نمايندگان مي نمود...  همچنان داغ عقب ماندگي استانم و شهرم  را سخن اول خود مي دانست ... به كلامش خيره شدم وبه ه خط هاي چين گوشه چشمانش ...با خود گفتم اين استاد دانشگاه خسته نمي شود ... باز مي خواهد نماينده مردمي شود كه دستان نيازشان به مردان سلحشوري است كه در عنفوان جواني همچنان مديربودن وخدمت كردند...

علي اصغر پر حرارت سخن مي گفت : بايد كاري كنيم ... بايد بود...بايد ماند ... بايد حركت نويي كرد... هر ثانيه تاخير در خدمت خيانت استبه كودك فردا... .. بايد صحنه خدمت را به هرطريقي حفظ كرد...

به او گفتم : تا چه حد اميدواري ...اومديم انتخاب نشدي....

گفت دوست من ..... براي انتخاب شدن يك راه است و براي تفكر خدمت كردن وايستادن وحرف زدن وعمل كردن براي مردمي كه دوستشان دارم هزار راه... من راهم را با همه تلخكامي هاي برخي دوست نما ها و چاله هاي بي احساسي خدمت  پيدا كردم ...من مي مانم وتلاش خواهم كرد و مطمئنم مردمم هوشيار و آگاهند... ما به خدمت صادقانه ومتعهدانه مي اتنديشيم..

تنها شهردار 23 ساله تاريخ  ايران اسلامي  از سوابق خود گقت و من نوشتم اما آنچه مرا كه بعنوان يك روزنامه نگار و كارشناس برانگيخت  هيجان وشور حرارت براي نشستن برصندلي خدمت بود مي دانستم او مي تواند .... مي دانستم او چون گذشته مي تواند صبح پرشور شهردار باشد و بعدازظهر پرحرارت وفعال فرماندار ...

من خوب مي دانستم مردمم بايد به كسي راي دهند كه گذشته شان حكايت از مرد بودن وشجاعت و تعهدش باشد من مي دانستم مردمم به علي اصغر در هفته هاي آينده نه نخواهند گفت و نامش را در پاي صندوق هاي راي خواهند ريخت..... بيايم منطقي باشيم وبه سوابق درخشانش و ديدگاهايش تامل كنيم به سایتش رفتم خواندم و خواندیم وبه دیگران معرفی اش کردیم :

نام : علي اصغر 

نام خانوادگي : يوسف نژاد

تاريخ تولد: 10/10/1338

محل تولد:  ساري

دوران تحصيل:

ابتدايي : مدرسه كوشش سورك - سال 1345

رئيس مدرسه:حسن اسدي

راهنمايي :مدرسه راهنمايي محمودطاهري سمسكنده  -  سال 1350

رئيس مدرسه : مرحوم كيخسرو مظفري

دبيرستان : مدرسه جامع (15 خرداد)ساري - سال 1353

رئيس مدرسه : منصور سليمي

دانشگاه : دانشگاه علم وصنعت تهران  -  سال 1356

رشته تحصيلي: مهندسي صنايع 

   سوابق كاري:

1358 : دبيرمدرسه راهنمايي اسلام آباد

1361 :عضو شوراي اسلامي خوابگاه دانشگاه علم وصنعت

1362 : شركت درجبهه هاي جنگ تحميلي

1365 : مسئول سرشماري عمومي نفوس ومسكن شهرستان ساري

1365 : شهردار ساري

1366 : مديرعامل تيم فوتبال شهرداري ساري 

1368 : سرپرست فرمانداري شهرستان ساري

1368 : رئيس هيات كشتي استان مازندران

1369 : مديركل مطالعات وبرنامه ريزي دانشگاه امام حسين (ع)

1370 : رئيس دانشكده كشاورزي ساري

1375 : نماينده مردم ساري درمجلس شوراي اسلامي

1379: مشاور وزير معادن وفلزات

1380: مشاور وزير كار و امور اجتماعي

1381: مشاور وزير كشاورزي در امور صنايع تبديلي

1382: مشاور وزير صنايع و معادن

1382: معاون پژوهشي سازمان فني وحرفه اي كشور

1383: مشاور وزير صنايع و معادن

1384: قائم مقام معاون پارلماني و امور استانهاي وزارت صنايع و معدن

ادامه دارد

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

مديرعامل تيم بيم مازندران شايعه خروج اين تيم از رقابتهاي ليگ برتر بسكتبال كشور را تكذيب كرد.

مهندس "سعيد سعيديان" افزود: برنامه‌اي براي رفتن از ورزش مازندران و يا انتقال تيم بسكتبال به خارج از استان نداريم و خبرهايي كه در اين ارتباط مي‌شنويد صحت ندارد.

وي گفت: نه تنها براي حضوري قدرتمندانه در فصل آينده ليگ برتر بسكتبال كشور آماده مي‌شويم بلكه در پي آن هستيم تا پس از بررسي دقيق در فصل آتي يا در فصل بعد از رقابتهاي واليبال هم شركت كنيم.

وي كه تيمش در مرحله يك چهارم نهايي رقابتهاي ليگ برتر با شكست مقابل ذوب آهن اصفهان در فاصله يك ثانيه مانده به پايان بازي از حضور در جمع تيمهاي نيمه نهايي ليگ بازماند گفت: هنوز خودمان را فاتح آن مسابقه و حريف صباباتري مي‌دانيم.

وي افزود: بر اين باور هستيم كه بيم را مجبوربه باخت كردند و به رغم اين شرايط ، دليلي ندارد كه بخواهيم از ورزش دست بكشيم به خصوص اينكه طرفداران مشتاقي در بابل داريم.

"سعيديان" در خصوص عدم تسويه حساب مالي با بازيكنان اين تيم گفت: هنوز فصل تمام نشده و فقط قسط آخر بازيكنان مانده كه پس از بررسي وضعيت قراردادها مطالبات بازيكنان پرداخت مي‌شود.

وي با بيان اينكه به فكر حضور در فصل بعدي هستيم اظهار داشت : قرار است كه "رادو" سرمربي صربستاني تيم بيم ‪ ۲۷‬فروردين به ايران باز گردد و از اول ارديبهشت ‪ ۱۳۸۷‬تمرينات خودمان را براي فصل بعدي آغاز كنيم.

وي گفت: كمبودهاي بيم را از بين مي‌بريم اما اسكلت تيم همين خواهد بود.

وي ادامه داد: در فصل آينده كار اجرايي نخواهم كرد و شرايط را به گونه‌اي فراهم مي‌كنم كه خودم هم تماشاچي باشم و تمامي مسايل در اختيار كادر فني خواهد بود ضمنا سازماندهي اداري و اجرايي كاربراي فصل بعدي آغاز شده است.

وي گفت: آنچه پيش بيني كرده بودم قرار گرفتن در مكانهاي چهارم تا ششم بود كه تقريبا به دست آمد ولي در فصل بعدي به دنبال نتايج بهتري خواهيم بود به شرط آنكه نتايج به قدرت تيمها در ميدان مسابقه ارتباط داشته باشد.

وي در خاتمه گفت: امسال اگر "شكيل اونيل" ستاره آمريكايي هم در تيم بيم بود نمي‌توانستيم نتيجه‌اي بهتر از اين بگيريم.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

استاندار مازندران از برخي سياست‌هاي وزارت نيرو انتقاد كرد و اين وزارتخانه را به بي‌توجهي نسبت به مرتفع كردن مشكلات آب شرب اين استان متهم كرد.

به گزارش ايرنا، "ابوطالب شفقت" كه روز چهارشنبه در جلسه " پي‌گيري مصوبات سفر رييس جمهوري " در آمل سخن مي‌گفت، افزود: وزارت نيرو كمترين سرمايه‌گذاري را در بخش آب مازندران انجام داده است.

استاندار مازندران با اشاره به اينكه وضعيت آب شرب مردم در بسياري از روستاهاي استان با مشكلات جدي مواجه است اظهار داشت: وزارت نيرو كمترين سرمايه‌گذاري را در بخش آب مازندران انجام داده است.

شفقت اظهار داشت : وزير نيرو پس از سفر هيات دولت در جمع مردم ساري اعلام كرده بود كه به زودي به اين مشكل رسيدگي مي‌شود ولي متاسفانه تاكنون اقدامي در اين خصوص انجام نشده است.

استاندار مازندران در بخش ديگري از سخنانش با تاكيد بر اينكه تمامي پروژه‌هاي مطالعاتي مصوب سفرهيات دولت تا خرداد سال آينده عملياتي‌مي شود خاطرنشان كرد: تاكنون ‪ ۱۰۰‬درصد اعتبارات استاني براي مصوبات سفر به پروژه ها اختصاص يافته است.

شفقت با بيان اينكه سفر دوم رئيس جمهوري تا قبل از برداشت برنج سال آينده بايد محقق شود اظهار داشت: اگر بتوانيم مصوبات سفر اول را به موقع با همكاري همه دستگاههاي اجرائي انجام دهيم سفر دوم در اين زمان به نفع استان خواهد بود.

به گزارش خبرنگارايرنا مدير عامل آب منطقه‌اي مازندران نيز در اين جلسه به نبود آب شرب در ‪ ۳۰‬درصد روستاهاي استان به عنوان يك مشكل اساسي در استان اشاره كرد و گفت: متاسفانه اكنون تقريبا صد درصد تامين آب شرب استان از طريق منابع زيرزميني است.

مازندران داراي حدود سه ميلون نفر جمعيت است كه نيمي از آنان در افزون بر سه هزارو ‪ ۵۰۰‬روستا زندگي مي‌كنند.

عزيزالله واحد به آماده بودن طرح جامع آب استان اشاره كرد و افزود: وزارت نيرو به مشكلات كمبود آب مازندران توجه كرده و نگاهش براي حل اين مشكلات معطوف شده است.

اين مسئول آب منطقه‌اي مازندران از تكميل مطالعات سد منگل در شهرستان آمل خبر داد و تصريح كرد: اكنون براي اجراي عمليات اين سد نياز به تاييد نهائي محيط زيست هستيم

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

مدير بورس منطقه‌اي مازندران اعلام كرد: در مجموع معاملات هفته جاري تالار بورس ساري، سهام ‪ ۶۶‬شركت به تعداد دوميليون و ‪ ۹‬هزار و ‪ ۸۹۴‬سهم به ارزش بيش از هفت ميليارد و ‪ ۱۱۳‬ميليون ريال در ‪ ۲۸۶‬دفعه داد و ستد شد.

"علي جعفري" روز پنجشنبه  گفت: در معاملات انجام شده شده ارزش ريالي سهام خريداري شده دو ميليارد و ‪ ۹۵۹‬ميليون ريال و مابقي سهام معامله شده به ارزش چهار ميليارد و ‪ ۱۵۴‬ميليون ريال به فروش اختصاص داشت.

از مجموع معاملات انجام شده در اين هفته حدود ‪ ۴۱‬درصد مربوط به خريد و حدود ‪ ۵۹‬درصد مربوط به فروش سهام بود.

تالار بورس ساري در هفته جاري همچنين شاهد توجه بيشتر سرمايه‌گذاران به سهام پتروشيمي فن آوران ، ملي صنايع مس ايران ، تراكتورسازي ايران ، تايد واترخاورميانه و آتريت بود.

ارزش معاملات در تالار بورس منطقه‌اي مازندران از ابتداي سال ‪ ۱۳۸۶‬تاكنون به بيش از يك هزارميليارد و ‪ ۱۶۱‬ميليون ريال بالغ شد كه متوسط ارزش معاملات روزانه سهام از ابتداي سال را به حدود چهار ميليارد و ‪ ۹۳۹‬ميليون ريال مي‌رساند

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 



صدور 2 ميليون سفر‌كارت براي كارمندان

صدور 2 ميليون و 11‌هزار سفركارت ملي براي كارمندان دولت بهانه همايشي تحت عنوان سفر‌كارت و دستاوردهاي آن شد تا معاونت گردشگري سازمان ميراث‌فرهنگي، صنايع‌دستي و گردشگري مهم‌ترين برنامه‌هاي اين سازمان براي سال آينده را شرح دهد.

محمد شريف ملك‌زاده، معاون گردشگري سازمان ميراث ‌فرهنگي، صنايع‌دستي و گردشگري در اين همايش با اشاره به صدور اين تعداد سفر‌كارت ملي تاكيد كرد كه قرار است در سال آينده و از محل ماده 25 الحاقي به لايحه بودجه اعتبار هر كارت از طريق اداره رفاه محل كار صاحب كارت تامين شود. در حال حاضر سفر‌كارت‌هايي كه صادر شده امكان برخورداري از 30 درصد تخفيف استفاده از مراكز اقامتي در سراسر كشور را دارد.

وي با اشاره به اينكه هم‌اكنون 70 درصد از كل مراكز اقامتي كشور به سامانه سفركارت پيوسته‌‌اند، در اين همايش گفت:‌ ابتداي كار، بانك‌ها و بخش خصوصي با چنين طرحي مخالف بودند و آن را امري نشدني تلقي مي‌كردند ولي با همكاري بانك سپه و پيگيري‌هايي كه انجام داديم اينك در آستانه تحول نظام گردشگري قرار گرفته‌ايم.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

علل آفت‌های دهانی

آفت دهانی (canker sores) زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه‌ها، درون گونه‌ها یا لب‌ها، روی کام نرم، یا روی زبان به وجود می‌آیند.

این آفت‌ها معمولا نیازی به درمان ندارند و خود به خود برطرف می‌شوند.رعایت بهداشت دهان و دندان می‌تواند به پیشگیری از بروز این آفت‌ها کمک کند. برخی از عوامل که احتمال بروز آفت‌های دهانی را می‌‌افزایند، اینها هستند:

   سابقه خانوادگی آفت‌ دهانی. 
   ضعف دستگاه ایمنی. 
   اعمال دندانپزشکی. 
   گاز گرفتن زبان یا داخل گونه. 
   استرس، اضطراب یا تغییرات میزان هورمون‌ها. 
   سوءتغذیه به خصوص نقصان میزان آهن، اسید فولیک یا ویتامین B12. 
   واکنش آلرژی نسبت به غذا. 
   عفونت ویروسی.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

فرمانده نيروي انتظامي بهشهر گفت : با اخلالگران نظم عمومي در آيين تحريف شده چهارشنبه سوري به شدت برخورد خواهد شد.

سرهنگ حسين طاهري  ادامه داد:
يافته‌هاي پژوهشي نشان مي‌دهد ، تمامي آيين‌ها و يادمان‌هاي مردم ايران باستان ، رواج‌دهنده اميد به زندگي و نبرد با اهريمنان و مرگ پرستان بود اما متاسفانه چهارشنبه سوري كه يكي از اين آيين‌هاي زيبا بود ، طي ساليان اخير با تحريفي جدي روبه رو گرديده است.

فرمانده انتظامي بهشهر با تاكيد بر جلوگيري از آتش بازي‌هاي خطرناك و ترقه بازي گفت: با عاملين و توزيع‌كنندگان اين مواد به شدت و بدون اغماض برخورد مي‌شود.

وي ادامه داد : با كساني كه با آتش افروزي در معابر و خيابانها و ترقه بازي موجب خسارت به اماكن عمومي و ايجاد مزاحمت به مردم شوند نيز طبق قانوني مجازات اسلامي رفتار خواهد شد.

وي افزود: در همين راستا تاكنون افزون بر ‪ ۱۵‬هزار عدد ترقه و مواد انفجاري در اين شهرستان كشف و ضبط شده است.

وي با تاكيد بر كار فرهنگي و پيشگيري از بروز خسارات و مزاحمت به مردم، از خانواده‌ها خواست نسبت به پيشگيري از وقوع حوادث ناگوار اقدام كنند.

طاهري ادامه داد : راهكارهاي پيشگيرانه پليس ، مستلزم مشاركت بخش‌هاي مختلف جامعه مانند مدرسه، خانواده ، رسانه‌هاي جمعي و سياستگذاران است.

وي با هشدار نسبت به خريد و فروش مواد منفجره و آتش زا در سطح شهر و روستاها اضافه كرد: اين عمل جرم محسوب شده و علاوه بر مجازات بايد خسارات ناشي از اين اعمال را بپردازند.

فرمانده نيروي انتظامي بهشهر خاطرنشان كرد : طي يك ماه گذشته نيروي انتظامي شهرستان با تهيه بروشور و توزيع آنها در بين مردم و دانش آموزان ،اقشار جوان جامعه رااز خطرات مواد محترقه و آتش زا آگاه كرده است

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

شماري از باغداران ، كشاورزان و دامداران خسارت ديده در بارش برف اخير در غرب مازندران از مسوولان امر و دولت خواستار برنامه‌ريزي اصولي و جامع براي حمايت آنها شدند.

بارش سنگين برف و كاهش برودت هوا در دي ماه سال جاري، خسارتهاي فراواني به بخش‌هاي مختلف غرب مازندران شامل كشاورزي، باغات ، زيربنايي و مسكن وارد كرد.

بر اساس آمار به بيش از ‪ ۷۰‬درصد محصولات باغات ، ‪ ۶۰‬درصد درختان غير بارده و ‪ ۹۰‬درصد گلخانه‌ها در غرب مازندران خسارت وارد شد.

ميزان خسارت ناشي از بارش سنگين برف به بخش‌هاي مختلف در غرب مازندران بيش از دو هزار ميليارد ريال اعلام شد.

سنتي بودن باغات و بيمه نبودن محصولات مشكلات فراروي باغداران و كشاورزان را دو چندان كرده است.

برخي از آنان در گفت و گو با ايرنا افزودند : با گذشت حدود دو ماه از حادثه ريزش برف سنگين و برآورد خسارت وارده، تلاش مسوولان براي جبران ضرر آنها، نتيجه عملي نداشته است.

اين در حالي است كه بسياري از مسوولان غرب مازندران از دولت عدالت محور خواستند تا با ارايه تسهيلات بلاعوض كم بهره و با بخشودگي بدهي كشاورزان به بانكها، اين خسارت ديدگان را ياري كنند.

برآيند كارشناسي نشان مي‌دهد كه در صورت ارايه نشدن برنامه اصولي و هدفمند براي حمايت آنان ، بخش كشاورزي غرب مازندران با خطر نابودي مواجه خواهد بود.

اكنون بخش قابل توجهي از ‪ ۹۰‬درصد كيوي ، ‪ ۴۰‬درصد گل و كياه ، ‪ ۶۰‬درصد زيتون و ‪ ۴۲‬درصد گياهان آپارتماني كشور در غرب مازندران توليد مي‌شود.

همچنين كارشناسان بر لزوم تشكيل ستاد يا سازمان بحران براي مديريت در زمان وقوع حوادث پيش بيني نشده در طي سال، تاكيد كردند.

دهيار روستاي سرلنگاي تنكابن به ايرنا گفت : خسارت ناشي از برف در دو دهه گذشته در اين منطقه بي‌سابقه بوده و شمار زيادي از باغات و محصولات از بين رفت.

" گوزرج مهر سلطاني " افزود : برف تعداد طويله و سقف مسكن را در اين روستا خسارت وارد كرد كه اين خسارت بايد جبران شود.

وي اظهار داشت : درصد قابل توجهي از حدود يكصد هكتار باغات اين روستا به بازسازي نياز دارد.

به گفته او خسارت ناشي از برف امور زندگي بسياري از اهالي منطقه به ويژه كشاورزان را با مشكل مواجه كرد.

اين دهيار ادامه داد : بعد از اين حادثه چندين بار از بخش‌هاي مختلف در اين روستا برآورد خسارت شد ولي تاكنون براي جبران آن تسهيلاتي ارايه نشده است.

عضو شوراي اسلامي روستاي حيدرآباد تنكابن به ايرنا گفت : بارش سنگين برف صدمه بزرگي به باغداران و دامداران وارد كرد و تامين نشدن خسارت موجب دلسردي آنها براي تداوم فعاليت شده است.

" محمدرضا علي حيدري " اضافه كرد: اگر دولت براي جبران خسارت وارده‌چاره انديشي نكند تا چند سال آينده اثري از كشاورزي و باغداري در منطقه باقي نمي‌ماند.

وي ادامه داد : متاسفانه باغات مركبات زير پوشش بيمه نيستند و برودت هوا در دو ماه گذشته باعث يخ زدگي محصولات و از بين رفتن آنها شده است.

به گفته حيدري اين مشكلات در حالي است كه شماري زيادي از اهالي منطقه از طريق كشاورزي و باغداري امر معاش مي‌كنند.

نايب رييس شوراي اسلامي روستاي دانيال سلمانشهر به ايرنا گفت : حاصل زحمات چندين دهه باغداران بر اثر بارش سنگين برف از بين رفته است.

" ايرج كلاري " تصريح كرد : هر روز صداي اره موتوري براي قطع درختاني كه بر اثر بارش برف اخير آسيب ديدند در اين روستا شنيده مي‌شود.

وي بيان داشت : اگر براي تامين خسارت، طرح جامعي اتخاذ نشود، كشاورزان و باغداران چاره‌اي جز تغيير كاربري اراضي و يا فروش آن ندارند.

اين روستا ‪ ۸۰۰‬هكتار اراضي باغي دارد.

همچنين بارش سنگين برف اخير به ‪ ۷۰۰‬هكتار از مجموع ‪ ۳۰‬هزار هكتارجنگل -هاي سوزني برگ در غرب مازندران بين ‪ ۴۰‬تا ‪ ۶۰‬درصد خسارت وارد كرد.

" عباسعلي بالي مقدس " مديرعامل شركت تعاوني دامداران نوشهر به ايرنا گفت : برف به بيش از ‪ ۳۰‬واحد دامداري در اين شهرستان خسارت جدي وارد كرد.

وي اضافه كرد در دو ماه گذشته فقط فهرستي از واحدي دامداري خسارت ديده تهيه و به مسوولان امر انعكاس داده است.

وي گفت : با توجه به اين كه بيشتر اهالي منطقه دامدار يا باغدارا هستند ارايه و اتخاذ شيوه‌هاي مناسب براي جبران خسارت آنها ضروري است.

‪ ۲۳۰۰‬واحد دامداري در اين نوشهر فعاليت دارد.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

رييس سازمان ميراث فرهنگي، صنايع دستي و گردشگري مازندران اعلام كرد:
گردشگران در ايام نوروز امسال مي‌توانند در بازارچه‌هاي ويژه‌اي كه در شهرهاي مختلف استان تشكيل مي‌شود تماشاگر وخريدار هنر وصنايع دستي هنرمندان اين ديار باشند.

"رحمت عباس‌نژاد" گفت: كالاهاو صنايع دستي ، توليدات و هنرهاي سنتي مازندران در اين بازارچه‌ها عرضه خواهد شد.

وي ادامه داد : اين بازارچه‌ها در شهرهاي ساري، بابل، آمل، رامسر، نوشهر و بهشهر از سوم فروردين ماه به مدت ده روز داير خواهد بود.

"عباس‌نژاد" تصريح كرد: ايجاد بازارچه‌هاي صنايع دستي از جمله نيازهايي بوده است كه مسافران و بسياري از هم استاني‌ها متقاضي تشكيل آن بوده‌اند.

وي تبليغات و بازاريابي براي معرفي و ترويج استفاده از هنر و صنعت ملي را از اهداف تشكيل بازارچه‌ها دانست و گفت: به طور يقين امسال شاهد حضور گسترده مسافر دراستان خواهيم بود.

مازندران سالانه پذيراي حدود ‪ ۱۵‬ميليون گردشگر است

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

استرس موجب اختلالات شنوایی ناگهانی در افراد می شود

محققان دریافته اند ، با توجه به اینکه سلسله اعصاب درون گوش بسیار ظریف و حساس هستند ، فشارهای روحی و عصبی می تواند این اعصاب را به طور ناگهانی دچار مشکل کند و باعث ناشنوایی شود.

 بررسی ها نشان می دهد، استرس با تاثیر بر سیستم عصبی نه تنها اندامهای داخلی مانند گوارش را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد بلکه عملکرد طبیعی گوش را نیز مختل می کند.

بررسی ها نشان داده ، افرادی که تحت استرس شدید قرار دارند بیشتر در معرض خطر ناشنوایی هستند.

متخصصان عقیده دارند که در این ناحیه از گوش سلول های حسی بسیار کوچکی یافت می شود که سیگنال های صوتی را دریافت می کنند و به سیستم عصبی مرکزی منتقل می کنند و چنانچه سیستم عصبی به خوبی عمل نکند شنوایی دچار مشکل می شود.

به همین دلیل افرادی که مدتی تحت استرس شدید بوده اند ممکن است در حین انجام کارها و به طور کاملا ناگهانی دچار ناشنوایی شوند که البته در اکثر موارد این امر موقتی است.

به گفته متخصصان نوشیدن مایعات زیاد باعث رقیق شدن خون شده و با تسهیل در امر گردش خون در بدن و گوش به بهبودی افراد کمک می کند.

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

زمانیکه شما هر صبح خود را اختصاص به آرایش صورت و پخش کردن یکنواخت ژل روی موهای خود می کنید، می توانید فعالیت مهم تری که برای سلامت شما لازم است رانیز انجام دهیدمنتها با همان دقت و وسواس پرداختن به آرایش صورت و ژل زدن به مو.!!

به گزارش سلامت نیوز،این کار چیزی نیست جز خوردن صبحانه . همان طور که می دانید صبحانه مهم ترین وعده غذایی می باشد که متاسفانه در دنیای مدرن و پر مشغله امروز به دست فراموشی سپرده شده یا خیلی بی توجه از کنار آن رد می شویم. در حالیکه :
خوردن صبحانه باعث حفظ تناسب اندام می شود: افرادی که هر روز صبحانه می خورند کمتر دچار چاقی شده و کسانی که در حفظ  رژیم غذایی خودکوشا هستند هرگز این وعده غذایی را ترک نمی کنند
- خوردن صبحانه به حفظ سلامتی کمک قابل توجهی می کند: خوردن صبحانه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای جدی مثل بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان می شود و سیستم ایمنی را قوی نموده و لذا مقاومت بدنی شما را در مقابل بیماریهای مزمن همچون سرماخوردگی و آنفولانزاافزایش می دهد.
- خوردن صبحانه هوشیاری و زیرکی شما را حفظ می کند: خوردن صبحانه باعث تقویت حافظه وقدرت تمرکز شما می شود.طبق مطالعات انجام شده مشخص گردیده که کودکانی که صبحانه می خورن در تست هوش امتیاز بیشتری کسب نموده و کمتر از بقیه کودکان دچار افسردگی ، اضطراب و بیش فعالی می شوند.
صبحانه وعد ه غذایی کامل و بسیار عالی می باشد. بسیاری از مردم هنگام صبح به خوردن لقمه ا ی کوچک آن هم در حین تر ک منز ل و با عجله اکتفا نموده و خود را از فواید بسیار زیاد آن بی بهر ه می نمایند.و در عوض وعده غذایی بعدی خود را بسیار مفصل و سنگین صرف می نمایند که این عادت کاملا غلط است.
یک صبحانه کامل حاوی کالری لازم بدن در فرم کربوهیدرات های ساده ای است که سطح قند خون را متعادل نگه داشته و مانع کاهش شدید انرژی در ساعات اولیه روز می گردد. یک صیحانه ایده ال حاوی بیش ا ز500 الی 600 کالری است و بعلاوه ویتامین ها ، مواد معدنی و مواد مغذی شامل حداقل 20 گرم پروتئین و 5 گرم فیبر را فراهم می کند. به عنوان مثال شیر و پنیر موجود در این وعده غذایی موادی  ضروری برای حفظ ساختمان ماهیچه های بدن است. و مواد معدنی موجود در آن فشار خون را کنترل می نماید و در حد متعادل نگه می دارد. گندم موجود در ترکیب نان باعث کاهش کلسترول می شود. غذاهایی با چربی اشباع نشده مثل کره بادام زمینی سطح تستسترون خون را افزایش می دهد و همچنین در آزاد شدن مناسب انرژی نقش موثری ایفا می کند. همچنین از بلوکه شدن و بی استفاده ماند ن قند خون که باعث احساس خستگی و بد خلقی می شود ، جلوگیری می کند.
بنابر این بهتر است که در حفظ این عادت غذایی کوشا باشید و سعی نمایید مواد مغذی لازم را در این وعده غذایی بگنجانید.
+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 



مهمترین عناوین روزنامه های صبح امروز
مهمترین عناوین روزنامه های صبح امروز بدین شرح است.

آفرینش:

جدول و نحوه توزیع کارت آزمون جامع و ارزیابی حرفه ای دانشگاه علمی کاربردی سال 86

حسینی: حضور ناو آمریکا در آب های لبنان مشکوک است

احمدی نژاد: روابط ایران و عراق منحصر به فرد است

وزیر کار خبر داد: افزایش حقوق سال 87 کارگران بر اساس نرخ تورم

 

اعتماد:

در اعتراضی شدید اللحن به مجلس هفتم، احمدی نژاد: دولت مسئول گرانی نخواهد بود

قیمت نوروزی بنزین لیتری 400 تومان

هشدار رئیس دانشگاه تهران به استادان دانشگاه، فرهاد رهبر: ادامه  دهنده راه عمید زنجانی هستم

 

اعتماد ملی :

واکنش برخی نمایندگان به حملات دولت، غیرتی های مجلس ساکت نمی مانند

دراقدامی عجیب صورت خواهد گرفت، احتمال قطع اینترنت کشور در روز انتخابات

دیدار سفیر عربستان با کروبی

 

ایران :

رهبر معظم انقلاب در پیامی به مناسبت حوادث خونین غزه: دولت آمریکا شریک جنایات صهیونیست ها در غزه است

استقبال از دکتر احمدی نژاد به عنوان اولین رئیس جمهور دعوت شده به عراق ، روز تاریخی بغداد

مدیر کل کالا و مسافر سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای خبر داد: تدارک سفر 35 میلیون مسافر نوروزی

 

ابرار:

احمدی نژاد: ایران و عراق متحد طبیعی یکدیگر هستند

رئیس مرکز پژوهش های مجلس: با در آمد نفتی نمی توان وضع مردم را خوب کرد

خوش چهره: باید زمینه حضور کسانی که وامدار کانون های قدرت و ثروت می شوند از بین برود

عضو جامعه روحانیت: نماینده مجلس برای انجام مسئولیت ها باید از نظر فکر و عمل مستقل باشد

 

ابتکار:

رئیس جمهور ایران در قلب بغداد، رکورد شکنی به شیوه احمدی نژاد

محسن رضایی در دانشگاه آزاد: به برخی رد صلاحیت ها مشکوکم

فرهاد رهبر: مامور ویژه در دانشگاه تهران نیستم، کوی دانشگاه را خلوت می کنم

کرباسچی در دانشگاه تهران: روحانی اشتباه کرد

 

اسرار:

رئیس جمهوری عنوان کرد: مجلس نباید خود را به جای دولت بنشاند

اصلاح طلبان باید درخواست می کردند: هاشمی ، کروبی و خاتمی کار متشکل و تمام عیار انجام دهند

محمد رضا راه چمنی: راه یابی چهره های با تجربه به مجلس هشتم، راهکار کنترل تورم است

 

تفاهم:

تحلیل تفاهم از رابطه مالیات دولت، مردم و رفاه عمومی ، مالیات " پول زور" نیست

چهارمین جشنواره خدمت رسانی و پاسخگویی امروز آغاز می شود، گرفتن پاسخ حق مردم است

مدیر کل منابع طبیعی گیلان: باریکه ای ازجنگل ها در حال نابودی است، در آمد زایی جنگل های شمال به اندازه چاه های نفت

 

تهران امروز:

احمدی نژاد در بغداد، عراق مقتدر محور مذاکرات سران

با افزایش دوره دوم سهمیه بندی ، 240 لیتر بنزین به کارت های سوخت وارد می شود

اگر امروز نتیجه تغییر نکند، دایی تیم ملی را برد

 

جام جم:

پیام مهم رهبر انقلاب درباره جنایات صهیونیست ها درغزه، امت اسلامی باید به خروش آید

همبستگی دو ملت پیام سفر احمدی نژاد به عراق

هفته نیکوکاری از فردا آغاز می شود، بهار تا بهار در انتظار دست های پرسخاوت

 

جوان:

احمدی نژاد: دیدار از عراق بدون دیکتاتور مسرت بخش است

رئیس ستاد تبصره 13 اعلام کرد: اول فروردین سهمیه بهاری بنزین درکارت سوخت

جهرمی :حداقل حقوق کارگران معادل تورم افزایش می یابد

 

جمهوری اسلامی:

رئیس مجلس: کشورهای توهین  کننده به اسلام باید تحریم شوند

حمایت آمریکا از نسل کشی درغزه توسط رژیم صهیونیستی

انعقاد قرارداد 22 میلیون یورویی ساخت دو دکل حفاری نفتی در ایران

 

خراسان:

رهبر انقلاب: سکوت دنیای اسلام در برابر حوادث خونین غزه پذیرفته نیست

بازتاب جهانی سفر تاریخی رئیس جمهور ایران به عراق

مظاهری خبر تعیین نرخ سود بانکی در قالب عقد مشارکت را تکذیب کرد

کدخدایی: نامزدهای اصلاح طلب در شورای نگهبان توبه نامه ای امضا نکرده اند

 

حمایت:

رئیس جمهور در کنفرانس خبری مشترک با همتای عراقی: ملت عراق آمریکا را نمی خواهد

حدادعادل: امروزغزه یک شکنجه گاه و زندان بزرگ است

وزیر کشور: اقدامات احتیاطی برای تامین امنیت انتخابات انجام شده است

 

حیات نو:

مجمع نیروهای خط امام از خانه احزاب ونهادهای غیر دولتی درخواست کرد، نشست فوق العاده درباره غزه

رئیس جدید دانشگاه تهران: جمعیت کوی باید کاهش یابد

اول فروردین ماه صورت می گیرد، شارژ کارت سوخت با سهمیه اردیبهشت و خرداد

 

خبر:

جهرمی وزیر کار تشریح کرد: تمهیدات جدید وزارت کار برای رفع مشکلات کارگران

احمدی نژاد: ایران و عراق در کنار هم خواهند ماند

وزیر کشور: اقدامات احتیاطی برای تامین امنیت انتخابات انجام شده است

 

دنیای اقتصاد:

انتقاد صریح رئیس جمهوری از افزایش سقف ارزی بودجه در مجلس، بودجه با تغییرات مجلس نفتی تر شد

واکنش آمریکا به فصل جدید روابط ایران و عراق

سهمیه اردیبهشت و خرداد هم رسید، 240 لیتر بنزین روز اول فروردین شارژ می شود

 

سرمایه:

وزیر کار برای سال 87 خبر داد: افزایش حداقل حقوق کارگران بر اساس تورم

این بار طالبانی میزبان است؛ فرش قرمز عراقی ها زیر پای رئیس جمهوری ایران

تاکید فرهاد رهبر بر ادامه برخوردهای انضباطی در دانشگاه تهران: راه عمید زنجانی را ادامه می دهم

 

صدای عدالت:

بالاخره تیم ملی صاحب مربی شد، ...و ناگهانی دایی

استقبال رسمی طالبانی از احمدی نژاد، آغاز فصل جدید در روابط ایران وعراق

وزیر کشور: قطع اینترنت در روز انتخابات

 

عصر اقتصاد:

دکتر عابدی جعفری وزیر بازرگانی دوران دفاع مقدس: هدفمند کردن یارانه ها، حذف محترمانه آن است

مظاهری دستور بررسی داد: افزایش تسهیلات بانکی از منابعی غیر از بانک مرکزی

بحران سیمان در راه است؛ قیمت آزاد سیمان 140 هزار تومان

 

قدس:

رهبر معظم انقلاب در پیامی با اشاره به حوادث خونین غزه: سکوت دنیای اسلامی در برابر این تعدی کم نظیر به هیچ رو پذیرفته نیست

احمدی نژاد در سفر تاریخی خود به بغداد: ملت عراق آمریکا را نمی خواهد

حداد عادل: پاسخ توهین به مقدسات اسلام ، تحریم اقتصادی است

 

قیام:

طالبانی: عراق کشور دوم دکتر احمدی نژاد است، روزهای همگرایی در سرزمین هزار و یک شب

رویانیان: قطع سهمیه سوخت خودروهای فاقد بیمه نامه شخص ثالث

وزیر کشور: هیچ قرار دادی با پیمانکاران در زمینه منوریل بسته نشده است

 

کاروکارگر:

گفت وگوی رئیسان جمهوری ایران وعراق ، احمدی نژاد: عراق متحد و پیشرفته به نفع منطقه است

از سوی ستاد مرکزی بازرسی انتخابات کشور، قطع  واندازه مواد تبلیغی داوطلبان مجلس هشتم اعلام شد

ایرانی ها امسال 55 میلیارد نخ سیگار دود کردند

 

کارگزاران:

کرباسچی خطاب به دانشجویان در دانشگاه تهران: می توانید ترکیب مجلس را تغییر دهید

اولین سفر رئیس جمهور ایران به عراق ، دیدار در الخضراء

علی دایی سرمربی تیم ملی شد، شوک بزرگ فوتبال

 

کیهان:

محافل غربی: نفوذ ایران نه فقط در میان حاکمان بلکه در میان مردم عراق بیش از آمریکاست، دشمنان صدام و دوستان عراق درکاخ های بغداد

جهرمی: لایحه اصلاح قانون کار تقدیم دولت و مجلس شد

بعد از انتخاب به عنوان سرمربی، علی دایی: با افتخار در خدمت تیم ملی هستم

 

همبستگی:

احمدی نژاد در دیدار بامقامات عراق: عراق بدون دیکتاتور مسرت بخش است

علاالدین بروجردی: صدور قطعنامه علیه ایران بی ارزش است

محسن رضایی: در انتخابات آتی گرایش های جدید به صحنه می آیند

حسینی: حضور ناو آمریکایی در سواحل لبنان مشکوک است

 

همشهری:

رهبر معظم انقلاب خطاب به دولت ها وملت های جهان  اسلام: ندای مظلومیت فلسطینان مظلوم را به سراسر جهان برسانید

شورای شهر تصویب کرد، نرخ کرایه اتوبوس های خصوصی و مینی بوس ها در سال 87

مذاکرات رئیس جمهوری در بغداد

واکنش نمایندگان مجلس به اظهارات احمدی نژاد

 

هدف واقتصاد:

روسای جمهور ایران و عراق در نشست مشترک تاکید کردند: یک روز خوب وتاریخی برای دو همسایه

دامنه تغییرات به ژنرال ها رسید، جشن ساز جانشین نوذری شد

جهرمی: برای بیکار نشدن نیروی انسانی شرکتهای اصل 44 طرح هایی داریم

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

کم خوابی عاملی موثر در ابتلا به دیابت

بنار بر اعتقاد عمومی و رایج پرخوری و عدم تحرک عاملی موثر در بروز و ابتلا به دیابت نوع دو می باشد.

به گزارش سلامت نیوز،بعلاوه کم خوابی نیز به نظر می رسد که نقش موثری در اختلالات متابولیستی گلوکز داشته باشد. طبق مطالعات  افرادی که در طول شب به مدت 5 ساعت یا کمتر می خوابند در مقایسه با افرادی  sleepثبت شده در مجله خواب
که 7 ساعت در طول شب می خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند.                                    
محققین صحت این یافته را حتی با در نظر گرفتن سایر ریسک فاکتورها از قبیل فعالیت بدنی، افسردگی، مصرف الکل، فاکتور ژنتیک، تحصیلات، وضعیت تاهل، سن، چاقی و تاریخچه فشار خون این افراد تایید می کنند.
طبق نظر متخصصان خواب، اکثر افراد بزرگسال و بالغ به 7 الی 8 ساعت خواب در طول شب نیاز دارند. جوانان و نوجوانان به 9 ساعت خواب در شب ، بچه های جوانتر به 10 الی 11 ساعت خواب و بچه های پیش دبستانی به 11 الی 13 ساعت خواب در طول شب نیازدارند. متخصصان آکادمی امریکایی برای طی کردن خوابی خوش در شب نکات زیر را توصیه می کنند.                                                                    
داشتن ساعت خواب معین و ثابت در شب                                                                                
فراهم کردن وضعیت آرام برای زمان خواب                                                                            
داشتن ساعت خواب کامل در هر شب                                                                                    
پزهیز از خوردن غذا و یا نوشیدنی حاوی کافئین یا هر دارویی که باعث تحریک می شود                   
در هنگام رفتن به تختخواب نه گرسنه باشید و نه غذای کاملی خورده باشید                                      
پزهیز از هر گونه فعالیت شدید حداقل 6 ساعت قبل از خواب                                                       
اتاق خواب آرام، تاریک ، وتا حدی خنک را مهیا کنید.                                                              
هر صبح در ساعت معین بیدارشوید(زمان بیداری خود را مرتب تغییر ندهید)                                  
+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   | 

صورتم می سوزد!
13 راه حل برای رهایی از سوزش پوست بعد از اصلاح صورت

طبق شایعات و افسانه ها، بیشتر افکار و نظریات بدیع و جدید انشتین در هنگام اصلاح صورت به مخیله اش خطور می کرد.اما برای اغلب مردان این تشریفات صبحگاهی به ندرت تسکین دهنده و تامل برانگیز است و برعکس تلاشی دردناک برای زدودن موهای صورت است . که نهایتا موجب خراشیدن و زخمی شدن پوست و احساس سوزش می گردد.لذا در ادامه مطلب چند راه حل خانگی برای پایان دادن به اجرای عذاب آور اصلاح در مقابل آینه ارائه می گردد.

1- آمادگی لازم را کسب کنید: داشتن آمادگی صحیح کلید موفقیت و پایان خوش اصلاح صورت است. به همین منظور قبل از هر کار صورت خود را مرطوب و نمناک کنید(حتی قبل از استفاده از صابون  و یا کف ریش) .برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید پارچه های نم دار و گر م را روی پوست صورت قرار دهید و به مقدار بسیار کم آب گرم به صورت خود بپاشید.
2- خطوط رویش مو را دنبال کنیدک یعنی در زمان اصلاح کردن دستگاه ریش تراش را در جهت رویش موی صورت که اغلب در جهت پایین است بکشید. و برای زدودن موهای گردن دستگاه را در جهت بالا بگیرید.
3- در حمام اصلاح کنید: بهترین محل برای اصلاح صورت حمام است. به خاطر اینکه هوای گرم و مرطوب داخل حمام پوست صورت شما را نرم ومرطوب می نماید . به همین منظور اصلاح صورت بلافاصله بعد از استحمام و داخل حمام حس خوبی را برای پوست صورت شما به ارمغان می آورد.                        
4- صورت خود را از ته نتراشید: هر چه قدر در تراشیدن و اصلاح صورت حساسیت به خرج دهید و بخواهید موی صورت را از ته بتراشید درد و سوزش بیشتری را تجربه خواهید کرد                     
5- از دستگاه های ریش ترا ش سه تیغه و یا دو تیغه استفاده نکیند: از نظر متخصصان پوست استفاده از دستگاه های ریش تراش دو تیغه و یا سه تیغه بیشتر از اینکه برای پوست صورت مفید باشد دردناک و آسیب رسان است. زیرا بعد از اینکه اولین تیغ سلولهای پوستی اطراف رستنگاه مو را می زداید تیغه دوم باعث خراش پوست و بریدن برآمادگی های پوست می گردد. لذا بهتر است که از دستگاه های یک تیغه استفاده شود.
6- تنها کف ریش کفایت نمی کند: بعضی از مردان بر این اعتقادند که استفاده ا زکف ریش به تنهایی پوست صورت را مرطوب و نرم و آماده اصلاح می کند. در صورتی که چنین نیست بلکه لازم است که قبل از استفاده از کف ریش از مرطوب کننده ها ی پوست صورت یا حتی از آب ولرم استفاده نمایید.            
7- از تیغ تیز و یک با رمصرف استفاده کنید:  تیغ های کند باعث خراش پوست می شود لذا بهتر است از تیغ ها تنها یک با راستفاده نمایید. بخصوص موهای زبر و خشن تیغ را بعد از یکبار مصرف کند خواهد کرد. لذا بهتر است بیش از یکبار از تیغ استفاده نکنید.                                                                              
8-  از دستگاه های ریش تراش برقی استفاده کنید: این دستگاه ها  برخلاف مدل های دستی با دوتیغ یا بیشتر صورت را از ته نمی تراشد و آسیب کمتری به پوست می رساند و لذا بعد از استفاده سوزش و آسیب کمتری را تجربه خواهید کرد.                                                                                                        
9- از افتر شیو با کیفیت استفاده کنید: الکل ماده ترکیبی اصلی در افتر شیو های ارزان قیمت است. به همین خاطر بعد از پاشیدن آن روی صورت سوزش عذاب آوری را تجربه خواهید کرد. یک افتر شیو با کیفیت باید باعث طراوت پوست و پاک کردن آن از باکتری ها شود. و حتی  پوست را بعد از تراشیدن التیام بخشد. لذا در هنگام خرید افترشیو ، بر روی برچسب خرید آن نگاه کنید تا از وجود تسکین دهنده های طبیعی مثل گیاه آلوئه ورا  و غیره مطمئن شوید                                                                                                 
10-  از ضد آفتاب استفاده کنید: یکی دیگر از راه حل های خانگی حذف افترشیو و استفاده از ضد آفتاب است. این لوسیون مانع ابتلا به سرطان پوست می گردد و باعث می شود که پوست جوانتر به نظر رسد.

 11- از داروهای تسکین دهنده استفاده کنید: اگر بعد از اصلاح دچا ر سوزش پوست می شوید بهتر از لوسیون های غیر تجویزی هیدروکورتیزون به عنوان افترشیو استفاده کنید. این لوسیون پوست شما را سریع تر التیام می بخشد.                                                                                                     
12- در فاصله زمانی کم اصلاح نکنید:  بهتر است زمان اصلاح صورت خود را به آخر هفته موکول کنید در این فاصله زمانی ضمن رویش مجدد موهای صورت فرصتی برای التیام و بهبود التهاب پوست فراهم می شود. و در زمان اصلاح بر تراشیدن مو از ته اصرار نورزید. زیرا سوزش و تحریک پوست مجددا عود خواهد کرد.                                                                                                                 
13- از داروهای قابض یا خون بند استفاده کنید: این دارو را در خانه و در دسترس خود قرار دهید که در صورت بریدن پوست بلافاصله از آن استفاده کنید. این دارو به دو صورت قلمی و پودر وجود دارد. که اگر در زمان استفاده مکررا آن را روی خراش قرا ردهید از خونریزی جلوگیری می کند . زاج موجود در این دارو باعث قطع خون ریزی میشود . سپس صورت خود را شست و شو دهید.     

+ نوشته شده در  ساعت   توسط محمد قلی نژاد   |